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会长斑的习惯是什么？

一、长期面对电脑

长期受电脑辐射，易引起痤i疮、放i射斑、皮肤干燥、视力减退、黑眼圈等。所以，有必要时女性朋友要尽量减少面对电脑的辐射，假如条件允许上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效阻止电脑辐射对皮肤的伤害，减少色素沉淀的机会，避免长斑。

二、喜欢吃色素类食物

常见的色素类食物有：碳酸饮料、薯片、油炸食品、串串、火锅、香熏等，这些物质会在体内沉积大量的毒性物质，刺激细胞生长。长期食用色素食品会引起各种色i斑的形成。因此，在日常饮食中尽量少吃一些色素类的食物。

三、不爱运动

适当的运动可以加速身体的新陈代谢，从而增强身体细胞的活力，此外，表皮细胞还具有呼吸和排泄、排出体内毒物的功能。尿、汗是排 i毒较好的方法。长时间不运动有利于身体的代谢周期。

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斑纹怎么了呢？

1、偏爱浓妆

有些人长期使用含有铅的化妆品，容易导致面部出现斑点，如不能卸妆干净，会造成化妆品中的金属及有害物质残留在皮肤上，堆积过多会形成斑点。

2、不注意防晒

皮肤之所以会出现斑点是因为光老化，夏季的阳光比较强烈，这样会刺激 i活着的黑色素细胞，久而久之就会形成斑点，所以在出门前一定要做好防晒工作。

3、美白过度

如果你一味的坚持美白，其实反而会伤害皮肤，还会增加长斑的机会，有的女生为了美白，经常做磨砂或者化学脱皮，这样就会使皮肤对光变敏感，太阳一晒就会出现红疹，导致色素沉着。

4、不卫生的卫生习惯

长时间接触皮肤而没有做好清洁工作，污渍会潜入脸上，所以要做好皮肤的清洁工作，可以偷懒，坚持洗脸是防止长斑的步骤。

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祛斑霜的作用1、活i血化i瘀。可以祛除蝴蝶斑、妊i娠斑、黑斑、雀i斑、老年斑、内i分泌失调斑、缺水性斑、黄i褐斑、平衡色素。2、能从根本改善皮肤质地，祛斑美白、平i皱嫩肤养颜、无论是环境化学污染斑和疑难杂症斑等各类色i斑的黑色素都有效果。

形成色i斑的原因

1、不爱运动。皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，是身体z大的器i官，能排出体内的毒i素。大小便和汗水都是z好的排i毒过程。可以通过运动，让身体里的毒i素随着汗水排出来。

2、不注重防晒。形成络氨酸酶，这是紫外线的照射会激i活黑色素母细胞所造成的。久而久之色素沉淀就会形成斑点，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，皮肤产生皱i纹和斑点大部分都因为光老化引起，一定要做好皮肤的防晒保养工作。

3、偏爱浓妆。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。这样一些有害物质或者色素残留在皮肤表面渗入到皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

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