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三七粉祛斑的吃法

内服：直接服用，或与牛奶、蜂蜜等调和后使用，不但能帮助女性活i血补i血，还可以用于面部祛斑。

外敷：将三七粉调和制成三七面膜，敷于面部。

三七中含有多种活性物质，能被肌肤充分吸收，消除各种皮肤色素斑。

值得一提的是使用三七粉祛斑并不像一些护肤品一样，虽然效果很快，但同时也有很多副作用。

三七粉是一种健康天然的保健i品，需要坚持使用一段时间，一般要持续3个月以上才会有效果。

去斑食品

奇异果

奇异果被比喻为“果子金矿”。富含食物纤维、维他i命 B、维他i命 D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

维他i命 C能有效地抑制多巴醌的氧化作用，使肌肤中的深氧化性色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持肌肤白皙。

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中药美白祛斑配方

第—:珍珠粉美白面膜

材料:珍珠粉、牛奶、蜂蜜

做法:将珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在脸上。注意蜂蜜的量不能够太多，否则会导致涂抹在脸上的时候出现不均匀的情况。二十分钟之后用温水清洗脸颊。在敷面膜的时候也可以稍微的一下面部肌肤，这样能够很好的促进血液循环，淡化。另外，做这种面膜的时间选择每天晚上睡觉之前。

功效:珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋养肌肤的作用，经常使用还能够淡化，一举多得。

第二:七白育

材料:白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白笈

做法:将所有的中药材研磨成为粉末，然后加入适量的鸡蛋清进行调和，后制作成为丸子大小密封放好。建议在每天晚上清洁脸部肌肤之后用淘米水冲开丸子，然后涂抹在脸上。

功效:这种中药面膜方法在我国的古代中就有记载，在元代的时候这种面膜还是皇家。经常使

用这种中药面膜，能够令肌肤越来越光滑，并且减少细纹产生的可能。

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祛斑路上不要走弯路，让美变的更简单。  

误区1：美白一窝端

正解：两者可不是一回事儿

美白是追求肤色的均匀与白皙，以抑制的方式，拦截黑色素的合成，以及代谢黑色素，从而实现透亮匀白的肤色。

而斑点呢，是由数个黑色素母细胞囤积而成，如果只是全脸涂抹美白保养品，那整体肤色会变白，反而会让原本的斑点更加明显。在视觉上，与全脸肌肤更有色差。因此，对于斑点护理，必须对症下药，进行有针对性的护理。

误区2：不防晒，或者一年四季只有夏天防晒。

正解：抛开防晒谈祛斑的，都是耍~

斑点的产生和紫外线可是有着拎不开的关系哦~

当皮肤受到紫外线侵害，会分泌黑色素保护皮肤(这是皮肤的一种自我保护机制)，同时酪氨酸酶的分泌也会增加，这样才能形成更多的黑色素，黑色素细胞在酪氨酸酶的作用下转化成另一种叫多巴的物质。

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