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睡觉前可以喝红枣汤、红枣粥等。
妇女食用红枣的注意事项
1、不宜与大葱搭配
如果把这两种食物合二为一,很容易造成消i化不良,而且祖国医学认为葱是辛热助火的食物,红枣也是性甘辛热植物,两者一起吃,会导致火气更大。
2、不宜与海蟹搭配
很多人喜欢吃海蟹,海蟹是很多女性在吃海产品时,要记住不能同时吃红枣,因为同吃红枣容易得寒热病。
假如吃完海蟹想吃水果,选择的是红枣,不要立刻吃,建议间隔两个多小时再吃,比较安全。
3、不宜与参搭配。
人参这一类中药具有排i毒解i毒、清热祛火的功效,在食用红枣时,不可同时食用。
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三七粉祛斑的吃法
内服:直接服用,或与牛奶、蜂蜜等调和后使用,不但能帮助女性活i血补i血,还可以用于面部祛斑。
外敷:将三七粉调和制成三七面膜,敷于面部。
三七中含有多种活性物质,能被肌肤充分吸收,消除各种皮肤色素斑。
值得一提的是使用三七粉祛斑并不像一些护肤品一样,虽然效果很快,但同时也有很多副作用。
三七粉是一种健康天然的保健i品,需要坚持使用一段时间,一般要持续3个月以上才会有效果。
去斑食品
奇异果
奇异果被比喻为“果子金矿”。富含食物纤维、维他i命 B、维他i命 D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
维他i命 C能有效地抑制多巴醌的氧化作用,使肌肤中的深氧化性色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,防止色素沉淀,保持肌肤白皙。
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教你一种中药美白祛斑霜的制法
霜剂的制备工艺。
根据相关资料及润肤防裂的制作目的确定润肤霜基础配方为:羊毛脂、液体石蜡、二硅油、吐温-60、司盘-60、甘油、蒸馏水、中药提取物,将配方中油水相各成分分别搅拌加热至90℃,搅拌20分钟两相混合,继续在90℃水浴锅中,用玻璃棒快速搅拌20分钟后,慢慢冷却。
霜剂综合评分标准建立。
采用质量考核方法进行综合评分,本文采用了4个指标,总分共100分,其中外观性状占30%,离心稳定性占20%,耐热、耐冷占30%,粘度占20%。
润肤霜配方正交试验。按照设计L 18(3 7)正交实验,考察各个基质对润肤霜的影响,并确定用量。
结果与分析
润肤霜配方正交试验的结果分析。
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