广州汉方化妆品生物科技有限公司

私护肉芽凝胶代加工————广州汉方化妆品生物科技有限公司是一家专门做私护肉芽凝胶贴牌的生产厂家

保持私密部位的干爽很重要

私密部位和腋下一样，都是容易流汗的部位，特别是夏天，私密部位如果一直处于闷热不透气的环境里，就很容易细菌。建议每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗。选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的紧身牛仔裤等衣服。

平时尽量少使用卫生护垫

除了生理期，一般不要经常用护垫，护垫经常与私密部位摩擦会使私密部位过敏，如果确实分泌物较多而使裤底湿湿的不舒服，建议可以经常更换内裤，以保持私密部位干爽清洁。

健康的生活方式对私护保养也至关重要，注意饮食均衡，坚持锻炼，可以保持身材健康，要注意不能久坐，以免导致淤血。

维持私密部位的健康是女性不能落下的功课，日常生活中，良好的私护习惯有助于提升私密部位健康，同时也能延缓私密部位的衰老，所以姐妹们快快行动起来吧！

欢迎咨询广州汉方了解更多hpv凝胶oem

私护肉芽凝胶代加工————广州汉方化妆品生物科技有限公司是一家专门做私护肉芽凝胶贴牌的生产厂家

上厕所后认真清洁

上厕所后千万记得要由前往后擦，而非由后往前。由前往后擦避免卫生纸先碰触到，然后将过多细菌带到私密部位，危害私密部位健康。平时可以用专门的私密部位清洁湿巾，更卫生、柔软舒服，清洁效果也更好。

运动锻炼让私密部位肌肉更有弹力

锻炼的目的一方面为了使强身健体，提高身体素质，关键是是为了锻炼私密部位的弹力，很多女性生育后盆底肌障碍，私密部位失去弹性，如果从产前就开始锻炼，也可以降低松弛的几率。

除了日常私密部位清洗，注意换洗内裤外，女性朋友还应注意夏季饮食，均衡营养摄入，增强身体抵抗力，及早预防很大程度上能降低问题频发的几率。

对每个女性来说，私密部位的健康有着极其重要的意义，所以不论哪个年龄段的女性，都要认真看待这件事哦~

欢迎咨询广州汉方了解更多hpv凝胶oem

私护肉芽凝胶代加工————广州汉方化妆品生物科技有限公司是一家专门做私护肉芽凝胶贴牌的生产厂家

私护肉芽凝胶代加工厂家教你如何呵护女性健康

黄豆中的异黄酮能帮助调节雌水平；番茄中的番茄红素能帮助缓解雌分泌障碍；适当补铁（吃些花生、动物内脏、蛋类等），能帮助缓解功能引起的多种不适症状；补充蛋白质（适量吃鱼虾、鸡肉、蛋、牛奶等），能补偿机体的功能消耗，维持正常的代谢。

延缓衰老

抵内过多的自由基，不仅能够延缓肌肤的衰老，及预防老化相关的问题，如、老年呆等，还能增强身体抵御细菌和病毒的能力，减少一些妇科问题的发生等。

因此，日常膳食中可以添加含花青素的葡萄、桑葚、蓝莓等；含维生素E的猕猴桃、坚果、豆类等；含β胡萝卜素的胡萝卜、西红柿、南瓜、红薯等食物。

欢迎咨询广州汉方了解更多hpv凝胶oem