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食补可以祛斑吗

斑点的产生原因很多，但是盲目地使用保养品去除是有副作用的，所以食补也是有效果的。

冬菇凤爪汤：冬菇血，适合气虚头晕，或者抵抗能力差，年老体弱者食用;

花生皮有相当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预防的作用，可让旧有的及早褪去。

三豆消斑饮：黄豆有养血，健脾宽中，下气利大肠，消水的作用;绿豆包含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和维生素B。

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熊果素——美白祛斑的功臣

熊果素 (Arbutin ) 主要萃取自熊果 (Bearberry) 的叶子，一些水果和其它植物中也可以发现熊果素的存在，它具有使肌肤明亮的功效，能迅速的渗入肌肤而不影响肌肤细胞，与造成黑色素产生的酪胺酸结合，能有效的阻断酪胺酸(tyrosinase) 的活动以及麦拉宁（melanin）的生成，加速麦拉宁的分解与排除。

此外，熊果素还能保护肌肤免於自由基的侵害，亲水性佳，因此常添加於市售的美白产品中，尤其在亚洲国家中格外受到欢迎。

熊果苷是源于绿色植物的天然活性物质，集“绿色植物、”和“脱色”三者合谐统一于一体的皮肤脱色组份，它能迅速渗入肌肤，在不影响细胞增殖浓度的同时，能有效地抑制皮肤中的酪氨酸酶的活性，，通过自身与酪氨酶直接结合，加速黑色素的分解与排泄，从而减少皮肤色素沉积。

而且对黑色素细胞不产生性、刺激性、致敏性等副作用，同时还有杀菌、的作用。

它是当今流行的为安全有效的美白原料，也是二十一世纪的理想皮肤美白祛斑活性剂。

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购买美白祛斑霜的注意事项

有效的才是有用的。所购买的祛斑产品使用之后是否有效果吗，这是很多祛斑者关心的一个问题，因为产品的祛斑效果直接关系着我们的钱是否白花的问题，俗话说的好“欲速则不达”，所以大家在选择祛斑产品时不要贪图快速的品，那么会对皮肤的伤害也是很大的。好的祛斑产品的效果是缓而优，去除以后是不会的。

安全的才是放心的。因为现在市面上的祛斑产品众多，所以这就意味着我们在购买祛斑产品时，一定要注意祛斑产品的选择，在购买祛斑产品时，一定要注意产品的安全性，祛斑不能盲目求快，祛斑市场上很多宣称立马、快速去除的产品，要么是夸大其词欺骗祛斑者，要么就是产品被违规添加人体有害的。

美白祛斑霜的原理是什么

美白祛斑霜原理是：利用熊果苷、果酸等成分去抑制和还原黑色素，达到抑制黑色素生成、缓解已经沉积的黑色素，然后祛除掉脸上的斑点。

美白祛斑霜一般对老年斑或者是比较有效，但它的作用范围是有限的，因此效果差异很大。

美白祛斑霜对于脸上的斑点确实有祛除的效果，但能够真的祛除无法保证，每个人用美白祛斑霜的效果会产生极大的差异，所以并不是所有人都可以用美白祛斑霜起到祛斑效果。

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