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运动疗法
进行骨i盆肌肉运动,有助于锻炼阴i道、肛i门括约肌和盆底肌肉的收缩能力,产后可每天做两到三次,每次15分钟为宜。练习方法:深吸气,将肛i门收紧10到15秒,然后深呼气,放松肛i门。
药i物治i疗
当前中国市场上治i疗阴i道松弛的药i物很多,但大致可分为两类:药i物,目前市场上已有部分外用产品,其原理是药i物放置于阴i道内,修复弹性纤维,造成阴i道组织收缩,尤其是起效快,不易反弹。此外还有一些口服的剂,效果较慢。
食谱:莲藕红豆章鱼煲猪踭汤
材料:莲藕,红豆、莲子各,红枣,章鱼干,猪踭,陈皮,生姜。
做法:各物洗净,莲藕去节、切段;红豆、莲子、章鱼稍浸泡;红枣去核;猪踭切块,与生姜一起下瓦煲,加水,武火煲沸后改文火煲两小时,下盐便可。
功效:莲藕能健脾、开胃、养血。红豆亦为旺血之食材。猪踭为猪肉之上i乘,常为广东民间入汤之用,关键此汤中加入章鱼干既养阴又让汤味更鲜美、可口。此汤甘润鲜美可口,有健脾益i气、养i胃生津、滋i阴补shen之功。
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生后阴i道松弛怎么办
女人阴i道松弛,可多吃含胶原蛋白及高蛋白的东西,如海参、鱼i翅、燕窝等;如果想吃得更实惠,可选择牛蹄、猪蹄、猪皮、银耳等一类食物。但由于人体吸收的程度不同,食疗的效果可能比较缓慢
对阴i道松弛,除食疗外,还可行术。尽管起效较快,但也存在手术风险。随年龄增长,阴i道松弛症也会复i发。
也可以用锻炼来治i疗。产程中要多运动,常见的运动方式有屏住小便、收缩等。
液使用方法:
撕开推主管包装袋,取掉西林瓶盖
将推主管倒插入西林瓶中,深约1公分将整体倒置,待瓶中液体完全被推主管中的棉纱布吸收将推主管轻轻插入处,推动助推管,将棉纱条放入处,取出推主管,4-12小时后顺着棉线取出棉纱条即可
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液引l领私护行业新潮流
液的诞生,意味着中国女性私护行业中的高l端产品,终于有了标准。这样可以清除鱼目混珠的杂乱品牌,让消费者在选择私护产品时有一个准确的参考标准,为女性私护产品的质量建设和研究与开发指明方向,对中国女性私护产品产业与市场的发展,具有里程碑意义。
私l密保养与美容的关系
女子如花,生殖如根,欲花美丽,根必健康!脸部有斑点,长痘痘,或面色暗黄,皮肤松弛,长皱l纹等等,因为这些皮肤问题都是由于内l分泌失调造成的。
解决这些皮肤问题,关键还是要从根本上解决,所以良好的繁殖和保养是关键。
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