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成家是每个男女都要经历的事情，即使你没有经历过，也会有做家务的可能性。特别是女性从事家务劳动，可以说是历史i上不可或缺的一件事。即使是男人做家务，也只是一小部分人的事，即使是男人做家务，也是属于帮助他人的范畴，这在中国是一种不可减少的现象。

于是话题便转到，那些经常做家务活的女性，可能存在健康隐患，到底是真是假？

事实上，这个观点的结论是费尔根大学科学家们研究得出的一个结果。在20多年的时间里，他们组织了几次健康科学小组，寻找了超过3000位女性朋友，并通过相关部门的调查、追i踪表明，从事家务工作的女性承担着更多的责任，她们的肺功能比那些不做家务的女性朋友下降得更快。

尤其对那些一周至少清洗一次清洁用品的女性来说，zui常用的产品如喷雾剂会导致她们的肺部功能下降，而对那些较勤快的女性而言，使用次数和频率的增加则为那些较懒的女性带来福音。

事实上在我们现实生活中，多半还是存在于男主内、男主外的思想，作为孩子的母亲，不仅要照顾好自己的孩子，还要做好家务活，既是对孩子身心的双重i伤害。若再加上平时有吸烟习惯，或经常吸二i手烟的情况，就会缩短人体的寿命。

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产品虽多，目前主要有两大类：

球：运用 Kagel运动原理，借助球体本身的重量，结合重力，通过自身收缩 YD，达到运动强化 YD肌肉的目的。

常规的球是一到两个钢球，外面套上硅胶，现代的球内置有传感器，通过手机应用程序控制显示。

在原理上是很科学的，主要的困难在于，很多人对于塞进塞进比较排斥，而且需要长期坚持，如果不能坚持就不可能产生效果。此外，球不适用于有 YD妇科炎i症的妇女。

凝胶：这类产品往往以草本为主料，通过对 YD环境的调节，达到凝胶的效果。

普通液从成分上说，中药提取物和精油能调理 YD的环境，紧实 YD肌肉，三个生物多肽直接参与 YD弹力蛋白的合成，从而达到紧致的效果。维i他命泛醇玻尿i酸对 YD粘膜同样具有良好的修复作用。将产品与训练结合使用，效果更佳。

经过研究，虽然阴i道松弛并非一种疾病，但其病因主要是由于年龄、生育率和性i行为的影响，紧致的阴i道会发生以下变化，从而呈现松弛状态。

随着女性年龄的增长，阴i道的自然老化，阴i道细胞的活力下降，阴i道肌肉萎缩，i阴i道弹性下降。

生孩i子以及频繁或过度的性i行为会导致阴i道弹性纤维断裂，从而破坏阴i道弹性纤维网。

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私人护肤凝胶分为抗i菌凝胶、凝胶等类型，每一个私人护肤凝胶的作用其实都是从字面上就能了解的。但是今天小编想为大家介绍一下类的私人护理凝胶，因为阴i道松弛已成为当今人们关注的热点问题

大家都知道，女人到了一定年龄，由于性i生活、生育等因素，阴i道会出现松弛。若任其持续松弛，不仅会降低性i生活质量，还会增加妇科炎i症发生的机率。那就是为什么私人护肤凝胶会这样。

研究表明，超过85.3%的成年女性有不同程度的阴i道问题，其中，已婚女性的阴i道问题发生率高达92.18%，而且这一数字在逐年上升。因此健康意识提高，对性i生活质量要求更高的女性越来越关注于如何让阴i道变得松弛这一问题。

阴i道肌运动

练习初期，可仰卧床上，身体放松，集中于肛i门收缩的动作。尤其要注意的是双腿、两臀、腹肌不能用力，体验过骨i盆底肌的收缩动作后，将收缩动作集中于阴i道、尿i道，不断重复一次收缩动作的频率。每日盆底肌肉锻炼1~2次，每回10分钟。训练持续6~8周左右，阴i道肌肉就会呈现出一种较紧绷的状态。等掌握了技能后，就可以在任何时间，任何地点，坐，站或躺着做这个动作。

大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些有皮谷物，因为它们富含维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，有助于调节腺体分泌，保护粘膜细胞，从而增加私i密部位的水分含量。而且这几种食物zui好的烹调方法是将花椒、大料、盐等调料加入清水中煮熟，这样食用营养zui全i面，效果zui'佳。

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