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成家是每个男女都要经历的事情，即使你没有经历过，也会有做家务的可能性。特别是女性从事家务劳动，可以说是历史i上不可或缺的一件事。即使是男人做家务，也只是一小部分人的事，即使是男人做家务，也是属于帮助他人的范畴，这在中国是一种不可减少的现象。

于是话题便转到，那些经常做家务活的女性，可能存在健康隐患，到底是真是假？

事实上，这个观点的结论是费尔根大学科学家们研究得出的一个结果。在20多年的时间里，他们组织了几次健康科学小组，寻找了超过3000位女性朋友，并通过相关部门的调查、追i踪表明，从事家务工作的女性承担着更多的责任，她们的肺功能比那些不做家务的女性朋友下降得更快。

尤其对那些一周至少清洗一次清洁用品的女性来说，zui常用的产品如喷雾剂会导致她们的肺部功能下降，而对那些较勤快的女性而言，使用次数和频率的增加则为那些较懒的女性带来福音。

事实上在我们现实生活中，多半还是存在于男主内、男主外的思想，作为孩子的母亲，不仅要照顾好自己的孩子，还要做好家务活，既是对孩子身心的双重i伤害。若再加上平时有吸烟习惯，或经常吸二i手烟的情况，就会缩短人体的寿命。

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如何做好阴i道保i健？

一、月经期阴i道保i健

1.不坐浴

也就是说，不要坐在浴缸或盆里洗澡。由于月经期间阴i道会有经血流出，洗i完澡后会污染洗澡水。而掺有身体污垢、经血等脏物的洗澡水，很容易倒流到阴i道。致使阴i道内的细菌不断繁殖，增加来炎i症滋生的可能性。

2.经常洗澡

洗澡就是站在喷头下洗澡，记住一定要用温水洗。清洗时，要记得先把手洗干净，洗好后用手指揉搓阴i毛，然后轻轻按压外i阴皮肤，这样可以更好地把污垢清除掉。保持外

3、经常更换卫生巾或卫生棉

本品为经期必用之物，用于吸收经血，避免经血排出后污染内裤。推荐卫生巾或卫生棉条要经常更换，否则吸收大量经血后，容易溢出，还会弄脏裤。并且外i阴i部位垫着的地方，会使外i阴i部位温度升高

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事实上，应该让每个人在性1生活中都是平等的，女人有权追求性快乐。而且女人可以用更好的方式来收紧阴1道，这样就给男人更多的紧握感。有很多种方法可以起到术。下面跟着小编一起来看看都有哪些方法吧。

忙里偷闲

谈到阴1道松弛，许多女性朋友都羞于启齿，阴1道松弛的危害有很多，不仅影响夫妻之间的感情，而且容易引发某些疾病。因此小编就考虑到这一点为大家推荐这种忙碌的训练法。这个练习可以在睡前进行，非常简单方便。其具体做法是：躺在床上，让别人用按1摩捶打臀部，可以缓解臀部肌肉紧张，不停的敲打还可以锻炼臀部肌肉。

作法：拉伸腿部，锻炼大腿内侧肌群。活动躯干、大腿时，腹压作用于阴1道，产生快感，同时阴1道口也打开，有利于局部气血畅通。坐位，双手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，垫平。提起臀部，左腿外展，稍微伸直；放下臀部，换上右腿。重复做5次时，用千黛丝配合，效果更好。

药1方法：普通方法：纯植物性成分。使用迷迭香草本护肤液及延伸成分清洗外1阴，能有效治1疗各种阴1道炎及宫1颈炎、宫1颈糜1烂，具有强1效消1炎止痒作用，能很好地修复和改善阴1道松弛状态。此外，中医学还有很多偏i方能改善阴1道松弛现象。

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