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寒气是女性健康的天敌,zui容易到这些部位,女性朋友要注意
女人要保护好自己的身体,使自己更健康、更美丽,就得让自己少些寒邪。认识到身体的哪些部位更易受寒,更有利于自我保护。
脚掌
足部是人体的第二心脏,但我们对其缺乏足够的关注和保护。足部在下肢的末端,与身体的其他部位相比,血液供应自然要少一些,再加上脚部皮下脂肪层比较薄。脚的温度zui低,也zui易受寒邪侵袭。所以,有“百病为先,寒自足也”之说。双足受寒,轻则导致上呼吸道毛细i血管收缩,诱发感冒或支气i管炎,重则导致胃痛,腰腿痛或妇i科病。足部保暖对体质偏阴的女性来说尤其重要。
毛孔
身体的毛孔张开了,如果不注意保护,寒邪就会乘虚而入。在剧烈运动之后,如果遇到暴雨、空调冷风,zui容易出汗。按时饮用生姜红糖水,使寒气从毛孔中排出,防止寒气,增强身体的热气,不受寒冷的侵袭,尽量不患感冒或其它疾病
妇女健康一直是个热门话题,每年因宫i颈癌等死i亡的人数都在不断增加。据说女子是水做的,在八卦学里,女子属于至阴,其实在现实生活中也是如此,我们的洗澡水比男子要烫好几度。在女性体内,子i宫是器i官中zui重要的部分,而有些女性出现宫i寒现象,往往表现为手脚出冷汗,全身无力。为了保护好自己的子i宫,在饮食方面要多加注意。
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女性阴i道炎的小秘密一定要懂
1、关于外表
要了解阴i道,先要知道它的样子,这样心里才有数。具体描述如下:
它的上皮为粉红色,内壁有许多褶皱,此外,还有一些像斜方格栅栏状的肌肉组织。以上都是阴i道内部的情况,外生性并不明显,想要更清楚地了解,只能通过解剖学进行观察。
2.谈深度
阴i道壁的深度是多少?这是一个没有绝i对答i案的问题,因为阴i道部的肌肉组织具有伸缩功能。妇女生育时,使阴i道伸长,因此,每生一胎阴i道都会生长。一般说来,每一次生育几乎都要伸长两三i公分。
还有,神奇的是,女性在性i生活过程中的阴i道,会随着男性i生i殖器i官的长度而调整,所以说,阴i道给人一种“深不见底”的感觉。
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私人空间的放松是否会影响生活?
女人私1处松弛是可以逆转的,阴1道本身也有很强的伸缩性,但是如果私1处不能回复原来的“紧致”,对女人造成一定的伤害。
阴 1道内部有许多褶皱,这些褶皱能让病菌和毒1素更好地“藏身”,易引起阴1道炎1症、盆1腔炎等妇科炎1症。
女人部位增大,阴1道干涩,让卵1巢功能加速衰1退,内1分泌失调,易怒易怒,情绪不稳定,皮肤粗糙松弛,皱1纹增多。
在性1生活中,男人“雄性”被女人“包裹”,再摩擦中获得高潮,如果处松弛,对“丁丁”的紧凑感下降,就会削弱夫妻间不能从性1生活中得到满足的快感。
有了小孩之后下面松了怎么办?
一、卧式运动
预备行动:
把臀部放在床沿上,仰卧在床沿上,双腿挺直,伸出悬空,不要着地,双手握住床沿,防止滑落。
运动要点:
两腿并拢,保持膝盖慢慢向上伸展,慢慢抬起,向上靠上。两腿向上举过身体的时候,双手支撑着双腿,身体向腹部靠拢,双膝伸直。接着,慢慢放下,双腿回到原来的姿势。重复这样做6次,每天坚持锻炼。
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