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寒气是女性健康的天敌，侵i犯到这些部位，女性朋友要注意

女人要保护好自己的身体，使自己更健康、更美丽，就得让自己少些寒邪。认识到身体的哪些部位更易受寒，更有利于自我保护。

背部

人的背上有膀胱经和督脉循行，也是阳气旺盛、易受寒的地方。而且后背受寒，日久渐积，会导致、、、腰肌i劳损、慢性腰腿痛等。因此，大家一定要预防背部受寒，除了要注意保暖，避免空调直吹外，还要多晒太阳，特别要注意晒一下后背，还可以用刮痧、推i拿、拔i罐等中医外治的方法来祛除背部寒气。

脐部

有的妇女肚子一着凉就会腹i痛、腹泻或出现痛i经、妇科炎i症等，寒气从何而来呢？肚脐在那里。位于髂前上棘水平处的腹部正中线上，脐下无肌和脂肪组织，血管丰富，易受寒气侵袭，肚脐后部为肠胃，下端为泌尿生殖系统，肚脐受凉后易受刺激而致病。因此，无论何时，女性朋友们都要护好肚脐，以免感冒。

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妇女用凝胶的种类？

凝胶：专注于紧窄阴1道，适于30岁以上生育过的女性，利用化饮通窍的原理，激1活生殖粘膜细胞，改善、优化生殖系统微循环，使腔道充盈丰润，调节阴1道粘膜末梢神经功能，从而达到紧实阴1道的目的。

抗1菌凝胶：是一种偏重于抗1炎的大众系列产品。zui佳年龄不超过30岁，有人1流(未生育)，性生1活过于频繁，因工作压力产生轻度经前综合症，有较多妇科1病的年轻女性。

除药1物外，生活中还有其他一些对女性术有帮助的方法，如以下：

把臀部放在床边仰卧，然后双腿并拢挺直悬空，双手按住床沿固定，然后慢慢抬起再慢慢向下，用10至15分钟这样反复做6次，可达到有效的产后效果。

在想上厕所的时候，可以先稍微屏住小便，然后做提肛运动，这样就可以锻炼私1处附近的肌肉，同时在进行小便的过程中，还可以在中段忍住几秒钟，同样可以锻炼阴1道周围的肌肉，从而达到紧贴阴1道的目的。

在床上仰卧躺下，并将两腿夹住，然后伸直，然后将两腿悬起，尽可能的将两腿向上抬起，双膝保持伸直，然后慢慢放下，这样循环重复。这种方式不仅能锻炼阴1道肌肉，还能提高阴1道敏感性。

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妇女发炎会导致下面松弛吗

生产多

如今生育政策放开了，很多女性都开始实行养二胎，女性生育过多会导致阴i道松弛，女性朋友自然分娩后，胎儿发育到一定程度就会从女性的阴i道产出来，女性生产时用力过猛容易导致阴i道松弛，如果在生产后没有进行产后修复，阴i道就会越来越松，阴i道是由肌肉和筋膜构成，生孩i子时用力过猛也会导致阴i道撕裂，所以说女性朋友生产后自然完成了阴i道修复，避免阴i道松弛。

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