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防止脸上出现黑斑的方法

1、出现色i斑的原因主要是外部因素和内部因素。日常生活中不注意防晒、熬夜、工作压力大、电脑辐射、情绪不稳定等。

内分i泌失调会导致体内的色素沉着，身体代谢会变得很慢，体内的毒i素无法及时排除，导致面部色素沉着，形成大面积的色i斑。

2、不能乱用化妆品或者祛斑霜之类的，因为铅重金属含量超标，不仅不祛斑，而且容易丢失皮肤。

3、平时要多吃一些含有维他i命 C的水果，同时还要注意睡眠和饮食。

脸颊上有黑斑的女孩，不要过于焦i虑，更不要轻易相信街上的那种谎i言，而且，绝i对不能轻易地将化妆品往脸上抹，不要拿脸做实验，代价太大了。

要追求一个健康的生活方式，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物，多锻炼，排除体内毒i素。

年岁是一把杀猪刀，随着年龄的增长，再好的皮肤也会长出细纹和色i斑。如色素沉着所形成的斑，怀孕时脸上浮现的斑点，甚至有些人天生就长在脸上。

有些人觉得斑很难去，其实只是你没有找对方法而已，脸颊的斑纹怎么淡化。

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脸上的斑点是怎么形成的

黑色素产生于表皮基底层，随着人体代谢机制的改变，黑色素会逐渐转移到皮肤表层，形成色i斑、暗淡肤色。周遭「紫外线」、「污染」、「压力」等内外部侵扰因素，都会导致肌肤代谢不畅，进而造成顽固的黑色素产生紊乱：黑色素过度产生-黑色素累积-黑色素累积-黑色素累积-黑色素累积-无法与老化细胞一起排出。

为什么有些人在很小的时候就开始长斑，而有些人脸上从不长斑呢？有一些人认为，长时间熬夜或生了 Baby的妈妈容易出现斑，但是有些人的斑长了以后还会自己消失，还有一些人长期不能祛除，导致面部皮肤暗淡无光，再怎么化妆也不能遮盖，再怎么化妆也不能遮住，再怎么化妆也不能遮住，这是不可能的。

同样的人，为什么差别会这么大？一些人天生就是长斑的皮肤，一旦皮肤出现问题，就会附着在皮肤表面，很难被祛除，有些人天生就是长斑的皮肤，一旦皮肤出现问题，就会粘附在皮肤上，很难被祛除，有的人天生的皮肤调节能力很好，不需要外力去解决皮肤问题。外界刺激，如黑色素沉着、紫外线、自由基、内 i分泌物、基因等外界刺激，就会使皮下色素细胞活动频繁，产生大量黑色素，受损的皮肤细胞无法正常代谢，肌肤开始长斑，这些，感光食物、电磁辐射、遗传等都是引发色i斑的因素。

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柠檬

含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维他i命B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素、低量钠元素等，对人体很有好处。

维他i命 C可维持人体各种组织及细胞间质的产生，维持其正常生理功能。

具有抗斑美容的水果还有柠檬。

柠檬酸含有柠檬酸，可以有效预防皮肤色素沉着。

用柠檬做的沐浴液洗澡可以使皮肤滋润光滑。除此之外，柠檬富含维生素C，对人体就像天然的抗i生素一样发挥作用，具有抗i菌消i炎、增强i人体免i疫力等多种功效，日常生活中可多喝热柠檬水保养身体。

面对脸上的黄褐i斑，不少人可是煞费苦心，各种祛斑霜都涂上了一层又一层，可恶的斑点依然固执地原地。

除颜面工程之外，祛斑还需要在药枕、泡澡、茶饮料、封口疗法等多个方面全i面启动。

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