广州汉方化妆品生物科技有限公司

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UV。UV照射是面bu长斑的一个重要原因。在阳光直射下，皮肤的表皮会产生大量的黑素颗粒来保护ik身体，这就是为什么皮肤会越来越黑的原因。而且黑色素一旦代谢不出来，就会沉淀，形成色i斑。因此，长斑的人一出现在阳光下就会变得非常明显。因此在日常生活中要做好防晒，户外活动时一定要打遮阳伞。帽子不方便戴，尽量减少紫外线伤害。

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清洗不到位裸脸面对手机、电脑，一天下来，皮肤不仅受到大量辐射，还在空气中残留许多灰尘，毛孔内污垢逐渐增多。若不仔细清洁就很容易长斑，尤其是用过化妆品不好好清洁的话长斑的几率就大，所以平时要注意清洁，要经常使用下角的清洁用品。

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睡眠质量要保证

对于天然有效的祛斑方法，其实保证睡眠质量是一个很好的方法。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。特别是晚上，是肌肤修复的黄金时期，一定要完整的护肤后再睡觉啊!

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适度的脸部按i摩

每天花上一点时间，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按i摩，但是记住每次按i摩时间不要超过5分钟，动作要轻快温柔，这样能够加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加柔嫩，从而还能淡化色i斑形成。

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斑块，又分为许多类型，每一种斑块的形成因素不同。但是现实生活中，很多人长斑主要有三个原因，一是遗传，二是防晒措施不到位，三是体内 i分泌失调。

根据医生的介绍，色i斑属于皮肤色素，主要包括获得性色素。咖啡斑、黄i褐斑、晒斑等都是导致获得性颜色的主要原因。如果出现各种颜色的 i斑，一定要采取正确的治i疗措施。

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无论是先天的还是后天的，都可以借助现代医学技术，比如激光技术来帮助祛斑。很多医生都认为，如果想让面部色i斑得到有效治i疗，通常推荐使用激光。激光不但速率低，而且色i斑的效果也非常好。但是必须注意的是，有些色i斑可以通过激光彻i底，有些颜色 i斑则不能，而且经过激光后，还要注意防晒，避免出现斑点。