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由于亲身体验，真实有效，所以我想先澄清我的观点：中药面膜粉确实有效果。

你应该知道zui近中药面膜业非常热门，由于中药面膜粉门槛较低，操作简单，现在市场上很多中药面膜都是五花八门，很多人都在看。

如今回答这个问题，首先，作为一名学了8年中医的医务工作者，毕业后也曾在中医科工作过，对中医中药算是入门了；其次，我本人也是受益者，曾经也是通过外敷中药面膜粉，将自己的皮肤调整好，也帮助了不少女生。结合两种角度，或许能让您对中药面膜有更深入的了解。

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我自己吧，曾经对各种美白护肤的一些小妙招很迷，见到别人说的哪个好，就毫不犹豫地在自己的脸上做实验，显而易见，zui后把自己原本好的底子经过多年频繁的摧残，终于光彩照人，经常冒痘、毛孔粗大、皮肤暗黄、每次出去不化妆不敢出门，晚上回来卸妆看到镜子里憔悴的面容，觉得生活都是灰暗的。

之后毕业到中医科工作，科主任帮助开了一些中药面膜处i方，回家自己敷，奇迹出现了，一个多月我的皮肤慢慢变好了，后来又通过查阅文献、古籍，发现中药面膜对于一些皮肤i病，特别是一些炎i症后色素沉着、皮肤暗黄、黄褐i斑、痤i疮等，都有一定的疗i效。如再配合一些针灸、刮痧、按i摩等综合运用，效果会更好，后期还会有其他的女性临床治i疗，反馈效果都不错。

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根据中药的不同用途，会配伍不同的基质或调和剂，可以使成膜更好，也不会太刺激皮肤。

可以适当加些醋来调制(上面已经说过，不能长时间使用)淡i斑的中药面膜；干燥的皮肤可以根据需要添加脂类调面膜，这类面膜可以在皮肤表面形成油膜，减少水分丢失；还有蜂蜜、鸡子白、中药熬制的中药液等。

一句话，不是直接把中药粉敷在脸上，还有许多细节需要注意。

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中药面膜配方

临床上，根据疾病的不同分为治i疗和保健两类；

1)主要保养事项：玉竹百合、杏仁等含有丰富的多糖、多肽、有机酸及油脂等成分，能改善皮肤干燥，起到保湿滋润的作用，如果你是油性肌肤，则需要适当的调节；

2、有一定的美白、祛斑、抑菌抗i炎、修复等功效，适合不同肤质使用。有的时候用的植物种仁多，要善用动物药，除此之外，中药面膜的用途不同，还可以配伍不同的调和类液体或辅料，如醋、蜜、粉i剂等。

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面膜粉该如何调配

调整面膜粉zui重要的是控制好溶剂和面膜粉的量，溶剂多了面膜就会滴出来，面膜会少干，总之要控制这个量是个技术活，需要自己反复琢磨。一般情况下，敷一次面膜需用30 g以上、50 g以下的面膜粉，再加入溶剂调和，每一次加入的溶剂宜少不宜多，为了方便我们直接用凉开水或矿泉水作为溶剂。加溶剂后慢慢搅拌，让面膜粉与溶剂充分融合，再用面膜刷把调好的面膜刷涂在脸上即可。

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敷面膜粉比较好

1.使用面膜伴侣

在敷面膜之前，可以用一些可以强化面膜效果的护肤品，可以大大提高护肤效果。

2、用热毛巾把毛孔打开。

敷面膜前，可先用热毛巾湿敷于脸部三分钟，再在面部各处按i摩三至五分钟，提高敷脸的效果。

3、洁面后敷面膜

在使用前应先卸妆、洗脸，如有需要可先去角质。zui好是用温水洗脸，这样可以打开毛孔，清除毛孔里的污垢和油脂。使用前要清洗面膜，是为了让面膜的营养成分更容易，更好的被肌肤吸收。

有很多种面膜，粉状面膜也是很常见的一种面膜，粉状面膜需要加水调和，海藻面膜粉是可以舒缓i敏感肌肤用的，修复效果很好。