广州汉方化妆品生物科技有限公司

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汉方教你腹部按ll摩常用手法

按l摩手法是用手或肢体的其他部分，按各种特定的技术和规范化动作，在体表进行操作。

手法要求持久、有力、均匀、柔和，从而达到“深透”的作用。

“持久”是指手法要持续运用一定时间，保持动作和力量的连贯性，不能断断续续。5G智能腹膜生产厂家

“有力”是指手法必须具备一定的力量，这种力量不是固定不变的，而是根据体质、病证、部位等不同情况而增减。

“均匀”是指手法动作要有节奏性，速度不要时快时慢，压力不要时轻时重。

“柔和”是指手法轻而不浮，重而不滞，用力不可生硬粗暴或用蛮力，变换动作要自然。5G智能腹膜生产厂家

以上所说四个方面是密切相关，相辅相成的，只有这样才能刚柔相济，达到治l疗保健目的。

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如何瘦l肚子，怎么减掉肚子上的肉肉？

1、远离酒类

无论是啤酒、白酒，还是其它形式的酒精饮料，都可能是造成长肉的主凶。虽然酒不含脂肪，但我们都知道卡路里却很高。此外，酒会提高身体的皮质醇水平，而皮质醇这种荷尔朦会使腹部存储更多的脂肪。5G智能腹膜生产厂家

2、少吃肥肉

如果你正在为减肥而发愁，就要少吃肥肉。多注意饮食减肥，在平时，少吃含脂肪高的肉。5G智能腹膜生产厂家