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关于美白祛斑的问题

正常的生理情况下，人体的皮肤接触适量紫外线，皮肤表皮基底层的黑色素细胞会产生黑色素以抵御紫外线，避免皮肤晒伤；但过量的紫外线照射不仅会导致表皮细胞的DNA损伤、基因突变、癌变以及系统损伤和衰老等，还会引起皮肤黑色素细胞过度增殖、凋亡及色素沉着紊乱等变化，从而引起皮肤。

熊果苷：

主要分为α-熊果苷、β-熊果苷以及脱氧熊果苷（D-熊果苷），是酪氨酸酶。对于其使用的安全性欧盟消费者安全科学会发布安全评估意见：面霜中含2%、身体乳含0.5%的α-熊果苷是安全的；含7%的β-熊果苷的面霜是安全的；含3%的脱氧熊果苷的面霜可能因为储存条件等导致不稳定，产生氢醌。

此外，α-熊果苷的安全性高于β-熊果苷，熊果苷在配方上尽量避免与VC共同使用，可以选用棕色瓶避免紫外线照射，规避风险。

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熊果苷越用越黑的原因

如果经常在白天使用熊果苷精华液，并且没有做好的防晒工作，那脸部照射到阳光就很容易导致黑色素沉着，从而出现熊果苷精华液越用越黑的情况。

　　这是因为熊果苷成分具有光敏性，因此以熊果苷为主要有效成分的护肤品都不太适合在白天使用。如果想要在白天使用熊果苷精华液，建议做好脸部防晒工作，且注意外出时带上遮阳伞避免被阳光直接照射。

　　另外还要注意，如果所使用精华液中的熊果苷含量超过7%，那么不仅会丧失美白作用，还会导致黑色素增加。

所以说能够遇见在皮肤表面形成保湿膜的面霜真的是太好了！

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可以变白的食补方法

现在介绍一款有效果的美白汤，经常喝这种汤，你的皮肤不仅会变白，而且会变得白里透红。

材料：雪梨2只、银耳3～4朵、红枣5枚、冰糖适量。

方法：将雪梨去皮、核，银耳泡软，红枣去核，然后加水炖2个小时。

很多女生以为，如果想变白，就应该吃那些白色的东西，比如牛奶、豆浆等等，虽然这些东西对身体很有好处，但这种想法实在没什么科学依据。若条件允许用牛奶洗脸，倒是增白的一种好方法。

就很多食物的种类来说，有一些容易感光，比如芹菜、韭菜、香菜、红豆等等，这些食物进入体内之后，如果马上经过紫外线照射，就很容易产生斑点。

而红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等水果，由于富含黄色的胡萝卜素，吃多了脸色很容易偏黄。

毕竟食物中的营养含量不同，对人体的作用也各有千秋，所以女生们大可不必因噎废食，只要不过度食用就可以了，对于那些容易感光的食物，可以选择在晚上食用。